19 октября, 2016. О влиянии дистресса на сон человека

На базе Центра изучения нарушений сна госпиталя имени Генри Форда было проведено крупное проспективное исследование влияния дистресса и существенных характеристик стрессовых событий на возникновение инсомнии. В исследовании приняли участие 2892 человека, ранее не страдавшие от инсомнии. Испытуемыми заполнялся опросник о наличии за последний год в их жизни серьезных стрессовых событий (таких как: смерть близкого человека, развод или неверность партнера, значительные финансовые трудности, травма или обнаружение заболевания), также самими испытуемыми оценивалась по 10-балльной шкале тяжесть события, и отмечалось, имело ли оно хронический характер. Кроме того, оценивалось влияние наличия навязчивых размышлений о стрессовом событии.
В течение года инсомния возникла у 9,1% испытуемых. В результате анализа данных было обнаружено, что переживание каждого дополнительного стрессового события существенно влияет на риск возникновения инсомнии, повышая его на 19%. Значимыми факторами оказались и интенсивность, и хронический характер стрессового события, повышающие риски на 4% и 2% процента соответственно. Кроме того, также было выявлено, что инсомния чаще возникала у испытуемых, для которых были характерны навязчивые мысли о стрессовом событии. Полученные результаты не только доказывают важную роль дистресса в возникновении инсомнии, но показывают существенное значение характеристик стрессового события и особенностей личности пациента.

Pillai V, Roth T, Mullins HM, Drake CL. Moderators and mediators of the relationship between stress and insomnia: stressor chronicity, cognitive intrusion, and coping. SLEEP 2014;37(7):1199-1208. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4098805/pdf/aasm.37.7.1199.pdf
Модераторы и медиаторы отношений между стрессом и инсомнией: продолжительность стресса, навязчивые мысли, копинги. Vivek Pillai, Thomas Roth, Heather M. Mullins, Christopher L. Drake.

Поделиться ссылкой на выделенное