Новостная мозайка

Первостольник №12 2018 - Новостная мозайка

Для цитированияСкрыть список
Новостная мозайка. Первостольник. 2018; 12: 
Силовые упражнения помогают укреплять сердце не хуже широко рекомендуемых аэробных кардиотренировок
Ученые заявили, что их способность снижать сердечно-сосудистый риск выражена больше. О результатах этого исследования доложили на Латиноамериканской конференции Американского колледжа кардиологии в Лиме.
Кардиоупражнениями традиционно называют аэробные нагрузки вроде бега трусцой, спортивной ходьбы, плавания и езды на велосипеде. «Как упражнения на силу, так и аэробные нагрузки полезны для сердца даже в небольшом количестве», – говорит Мария П.Смит (Maria P.Smith), эпидемиолог, доцент кафедры здравоохранения и профилактической медицины Университета святого Георгия в Гренаде. По новым данным, статические (силовые) упражнения более полезны, чем динамические, а люди, обращающиеся к обоим типам нагрузок, показывают лучшие результаты здоровья сердечно-сосудистой системы. Ученые считают, что врачи должны рекомендовать пациентам силовые упражнения.
Авторы исследования проанализировали факторы сердечно-сосудистого риска, включая артериальное давление, уровень холестерина в крови и наличие сахарного диабета у 4086 американцев, участвовавших в исследовании National Health and Nutrition Examination Survey. Также исследователи сопоставили показатели с видами физических упражнений, которые делали участники. Всего 36% молодых и 25% более старших взрослых людей делали статические упражнения. Аэробные (динамические) упражнения в этих возрастных группах делали соответственно 28 и 21% человек.
Ученые выяснили, что любой тип нагрузки снижал риск болезней сердца на 30–70%, более выразителен был эффект от статических упражнений и среди более молодых людей.
«Интересно было узнать, что как статические, так и динамические упражнения практически одинаково популярны среди молодежи и более старших людей. Я считаю, что это дает врачам возможность рекомендовать своим пациентам зрелого возраста любой тип нагрузки. Важным является само вовлечение в физическую активность», – рассказывает Смит.
Источник https://medportal.ru/

В овощах содержится вещество, влияющее на продолжительность жизни
Ученые из Исследовательского института Скриппса (Scripps Research Institute) и Клиники Мэйо (Mayo Clinic) изучили эффекты природного красителя физетина в борьбе со старостью. Результаты их исследования были опубликованы 29 сентября в журнале «EBioMedicine». Авторы ожидают, что вещество может продлить жизнь примерно на 10%.
«Мы ищем препараты, способные уничтожать поврежденные стареющие клетки, которые очень вредны для организма и накапливаются в нем по мере того, как мы становимся старше. Оказывается, физетин является естественным продуктом, способным избирательно и эффективно убивать стареющие клетки или, по крайней мере, сокращать количество их выделений из воспалительных белков», – говорит Лаура Нидернхофер (Laura Niedernhofer), директор Института биологии старения и обмена веществ в Университете Миннесоты (Institute on the Biology of Aging and Metabolism at the University of Minnesota).
Клетки стареют, когда они достигают определенного уровня повреждения, по мере старения человека. Иммунная система молодого человека способна очищать организм от стареющих клеток, но чем старше человек, тем труднее происходит процесс очищения. По мере накопления стареющих клеток они могут вызывать воспаление и выделять ферменты, которые могут разрушать ткани. Физетин относится к сенолитикам, веществам, способным устранять стареющие клетки. Чтобы проверить, помогает ли физетин устранять поврежденные клетки, исследователи давали вещество престарелым мышам.
«Примечательно, что продолжительность жизни и продолжительность здоровой жизни этих мышей возросла на 10%. Продолжительностью здоровой жизни считается период жизни человека, когда он жив и здоров, а не просто жив. Что касается дозы, то вопрос заключается в том, можем ли мы давать меньшую дозу или давать не так часто. Это теоретический прогресс в вопросе о периодичности использования этих лекарств, способных устранять стареющие клетки», – говорит Пол Роббинс (Paul Robbins), автор исследования из Университета Миннесоты.
Исследователи также проверили действие физетина на жировую ткань человека в лабораторных условиях, чтобы узнать, как препарат будет взаимодействовать с клетками человека, а не только мышей. Поскольку он смог уменьшить количество стареющих клеток и в жировой ткани человека, ученые считают, что, вероятно, физетин будет действовать и для людей. Тем не менее, количество физетина, содержащегося во фруктах и овощах недостаточно для того, чтобы он мог эффективно устранять стареющие клетки – ученым еще предстоит разработать его оптимальную дозировку.
В статье, опубликованной в журнале «Nature Medicine» в июне, говорилось, что физетин может улучшить физическое функционирование организма в старости, а августовская статья в журнале «Aging Cell» утверждала, что стареющие клетки могут быть связаны с болезнью Альцгеймера. Физетин в настоящее время проходит клинические испытания в клинике Мэйо и может оказаться доступным для борьбы со стареющими клетками в ближайшие пару лет.

Источник https://medportal.ru/

Список исп. литературыСкрыть список
Количество просмотров: 189
Следующая статьяЗа подарками – в аптеку?

Поделиться ссылкой на выделенное

Прямой эфир