Потянитесь!

Справочник провизора №02 2016 - Потянитесь!

Для цитированияСкрыть список
Потянитесь!. Справочник провизора. 2016; 02: 
Не забывайте, что простая растяжка на рабочем месте поможет оставаться мышцам в тонусе и защитит от развития болей напряжения в пояснице, шее и плече. Заштрихованные участки на рисунках отмечают мышцы, растяжение которых вы должны чувствовать в процессе правильного выполнения упражнения. Дышите медленно и плавно. Не задерживайте дыхание.
15.jpg
Список исп. литературыСкрыть список
В избранное 0
Количество просмотров: 96
Предыдущая статьяПростуженный ребенок: правила лечения и ухода
Следующая статьяМассаж для улучшения отхождения мокроты