Красота требует жертв

Справочник провизора №02 2018 - Красота требует жертв

Номера страниц в выпуске:10-12
Для цитированияСкрыть список
Красота требует жертв. Справочник провизора. 2018; 02: 10-12
Хронические заболевания вен (ХЗВ) нижних конечностей, или хроническую венозную недостаточность (ХВН) обоснованно считают одной из самых распространенных болезней сердечно-сосудистой системы. Соотношение мужчин и женщин составляет приблизительно 1:4. По мнению швейцарских эпидемиологов, причиной этого дисбаланса могут служить более высокие требования женщин к внешнему виду своих ног, а следовательно, и более частое активное обращение к врачу. Кроме того, у женщин и факторов риска больше, в общую массу которых вливаются беременность и роды, ношение неудобной обуви и обуви на высоком каблуке [1].

Знание – сила

Проведено исследование «Регистр пациентов с ХЗВ» (СПЕКТР) с участием 866 пациентов, инициатором проведения которого стала Ассоциация флебологов России. Проект был направлен на изучение пациентов с ХЗВ, обратившихся на специализированный флебологический прием по поводу своего заболевания. Что же врачи увидели в итоге?

7.jpg
8.jpg

Совет покупателю

Избегайте длительного пребывания на солнце, горячих ванн, саун, бань. Сидите по-американски, если это возможно (положив ноги на стол или стул) в течение рабочего дня. Рекомендуется плаванье, а вот прыжкам в высоту, шейпингу, тяжелой атлетике и теннису скажите «Нет». Начните борьбу с избыточной массой тела, если проблема имеет место быть. Забудьте о столь модных антицеллюлитных кремах с термоэффектом. Помните: варикозное расширение вен – не косметическая проблема, а признак серьезного заболевания.

Рациональная фармакотерапия

Фармакотерапия является неотделимым компонентом лечения ХВН. Для ее проведения применяют флебопротекторы (венотоники).
Флебопротекторы оказывают системное действие, направленное на улучшение функций венозной и лимфатической систем не только нижних и верхних конечностей, но и других органов и анатомических областей. Благодаря этому некоторые венотоники широко применяют не только при заболевании вен, но и в других областях клинической медицины (проктология, гинекология, косметология, диабетология и др.).

Основные показания к применению флебопротекторов: 
1 Специфические синдромы (совокупность симптомов, характеризующих определенное болезненное состояние организма) и симптомы (один из отдельных признаков, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса), связанные с ХВН (отек, чувство тяжести в икроножных мышцах, боль по ходу варикозных вен и др.). 
2Неспецифические симптомы, связанные с ХВН (парестезии, ночные судороги, снижение толерантности к статическим нагрузкам и др.).
3Профилактика отека во время длительных статических нагрузок (переезды, перелеты) и при предменструальном синдроме.

В настоящее время наиболее часто применяют биофлавоноиды – биологически активные вещества, получаемые из растительного сырья [6].

У женщины здоровье с красотою неразлучны.Лопе де Вега

9.jpgЕсли взглянуть на статистику, то чаще всего на проблему внимание обращают женщины, для которых эстетическая сторона является приоритетной. Женщина чаще всего идет к врачу не столько за решением проблемы, сколько за тем, чтобы вернуть красоту своим ногам. Обычно это происходит в то время, когда на нижних конечностях появляются злосчастные сосудистые звездочки, ретикулярный варикоз и отеки.

Факторы риска

● Генетическая предрасположенность. Недостаточность соединительной ткани.
● Беременность.
● Ожирение.
● Образ жизни.
● Длительное положение сидя или стоя, подъем тяжестей, тесная одежда.
● Питание. Недостаточное содержание в рационе фруктов, сырых овощей, грубой клетчатки.
● Нарушения гормонального баланса. Гормональные контрацептивы и гормональные препараты, применяющиеся при остеопорозе и климактерическом синдроме.
Не рискуйте здоровьем ваших ног!

Полезные советы

При работе «на ногах»:
● Периодически стойте на обеих ногах, распределяя нагрузку равномерно.
● Делайте перекаты с носка на пятку.
● Вращайте ступнями ног.
● Периодически садитесь на стул во время рабочего дня.
● Используйте специальный трикотаж (чулки, гольфы, колготки) для профилактики усталости и варикозного расширения вен.
При «сидячей» работе:
● Минимум раз в 2 ч вставайте со своего места и походите в течение 10 мин. Это нормализует кровоток.
● Сидя на стуле, вращайте ступнями.
● Дома перед сном старайтесь выполнять упражнение: лечь на спину, поднять ноги под углом 15–20°. Это позволит ускорить отток крови от ног.
● Выполняйте упражнение «велосипед» в течение 5 мин каждый вечер. При этом желательно ноги держать как можно ниже.
● Исключите из рациона большое количество жирной пищи.
● Носите удобную одежду и обувь.
● Следите за массой тела. Лишняя масса тела – нагрузка на суставы и вены.
● После работы сделайте контрастную ванночку для ног: взять два тазика с водой, в одном – вода с температурой 40°С, в другом – холодная вода. 10.jpgПоочередно опускать обе ноги в тазы с водой, задерживаясь в каждом на 2 мин. Заканчивайте процедуру в тазу с холодной водой. Достаточно получаса, чтобы почувствовать себя гораздо лучше.
● Используйте средства для профилактики и лечения варикоза. Препарат Венарус® содержит в своем составе диосмин и гесперидин (натуральные биофлавоноиды). Оказывает ангиопротекторное и венотонизирующее действие, уменьшает растяжимость вен, повышает их тонус и сокращает венозный застой; снижает проницаемость, ломкость капилляров; улучшает микроциркуляцию и лимфоотток. Одна таблетка препарата Венарус® содержит: гесперидин (в пересчете на 100% вещество) – 100 мг, диосмин (в пересчете на 100% вещество) – 
900 мг. Суточная доза диосмина 900 мг рекомендована Минздравом России* как оптимальная. Помимо этого, стоит заметить, что сочетание этих двух компонентов (диосмин + гесперидин) приводит к улучшению лимфатического дренажа! [2]
Список исп. литературыСкрыть список
1. Венозная недостаточность. Участковый терапевт. 2016; 3: 15
2. Инструкция по применению препарата Венарус®.
3. Кириенко А.И., Золотухин И.А., Селиверстов Е.И. Пациент с хроническим заболеванием вен на приеме у флеболога: первые результаты проспективного обсервационного исследования СПЕКТР. Consilium Medicum. Хирургия. (Прил.) 2012; 1.
4. Ю.М. Факторы риска хронической венозной недостаточности нижних конечностей и возможности комплексной консервативной терапии. Consilium Medicum. 2007; 9 (11): 104–108
5. Золотухин И.А., Богачев В.Ю. Особенности диагностики и лечения хронической венозной недостаточности нижних конечностей у пожилых пациентов. Consilium Medicum. 2006; 8 (11): 92–5.
6. Богачев В.Ю. Консервативное лечение хронической венозной недостаточности нижних конечностей с точки зрения доказательной медицины. Consilium Medicum. 2005; 7 (5): 415–8.

*Приказ МЗ и СР РФ от 14 мая 2007 г. №333 об утверждении стандарта медицинской помощи больным с варикозным расширением вен нижних конечностей (при оказании специализированной помощи).
**Потребители: женщины 25–44 лет.
Количество просмотров: 53
Предыдущая статьяДисменорея
Следующая статьяПризнаки нехватки основных витаминов и минералов

Поделиться ссылкой на выделенное