11 июля, 2017. Уменьшение частоты травматизма при занятиях спортом

На сегодняшний день проводилось несколько исследований возможности уменьшения частоты травматизма при занятиях спортом с помощью психосоциальных вмешательств, однако их результаты нельзя считать однозначными. В исследовании Olmedilla-Zafra A и соавт. приводятся данные, говорящие об эффективности и возможностях реализации пилотной 3х месячной программы по управлению стрессовыми ситуациями и мышечной релаксации, направленной на уменьшение частоты травматизма при занятиях спортом. В настоящем исследовании проводилось сравнение данных пациентов до и после проведения терапии с данными пациентов, которым не проводилось никаких вмешательств. Предложенная программа подразумевала проведение одночасовых еженедельных сеансов с опытным психологом. В исследовании добровольно приняли участие 74 футболиста из 4 команд национальной молодежной лиги США. Участников исследования рандомизировали в группы проведения/не проведения лечения. Для оценки необходимых для проведения анализа показателей использовались протокольные записи травм, бланки самомониторирования, специальные опросы и интервьюирование тренеров. И основной групповой эффект, и эффект взаимодействия времени и группы оказались статистически значимы (F[1,60] = 8.30, p = 0.005, η2p = 0.121), причем среди участников группы, которой не проводилось лечение, среднее число повреждений оказалось больше в период после окончания исследования (p = 0.005, η2p = 0.077). Авторам исследования удалось обнаружить достоверное снижение среднего количества повреждений в группе добровольцев, которым проводилось вмешательство, как до, так и после завершения программы (p < 0.001, η2p = 0.309). Таким образом, применение психосоциальной программы оказалось эффективным в уменьшении частоты травматизма футболистов, причем она оказалась хорошо принята как самими спортсменами, так и тренерами.

Источник: Olmedilla-Zafra A, Rubio VJ, Ortega E. Effectiveness of a stress management pilot program aimed at reducing the incidence of sports injuries in young football (soccer) players. Phys Ther Sport. 2017


Поделиться ссылкой на выделенное